co na pierwszy cykl

[...] 375 e3d i dodaje IA, nie chce od razu na gram wskakiwac, 750/week powinno byc good, ale zobaczymy co bedzie dalej Edit: jako lepszy przyklad oxa brana solo 30 ed - kobieta, pierwszy kontakt z saa - efekty to dramatyczny wzrost sily, poprawa gestosci miesni, podkrecony metabolizm. Znowu nie zaistnial brak apetytu, ani zadne cofki. Wiec naprawde [...]

no i nie wiedziałam, że vit c po treningu dzięki dziś pierwszy raz po chorobie (zapalenie oskrzeli) idę zrobić jakąś siłówkę, przez okres mojej nieobecności na forum kiedy tylko udało mi sie wybrać na siłownię zazwyczaj robiłam przysiad/WL/MC/wiosło nachwyt/ push press... same złożone, cięzko ale nie było to częściej niż 2 razy w tyg.... póki [...]

[...] robić jak by ci waga odpowiadała. Czy robisz masę, rzeźbę, czy cokolwiek, bieg jest zawsze najlepszy. Więc tak na początek wybierz sobie 3 dni np poniedziałek środa piątek pierwszy tydzień, później np. poniedziałek, środa, piątek, sobota, 2 tydzień, 3 tydzień poniedziałek, wtorek, środa, piątek, sobota, 4 tydzień wszystkie dni prócz niedzieli [...]

[...] dłużej trochę jechać a nie łapać side'ów, stąd takie dawki. po podejściu z 1 g testa wiem, że to nie ma sensu i nie jestem w stanie wykorzystać całego potencjału. ok, podbiję dece i testa a co z tym npp, warto na początek wrzucić? no i fakt, cykl pierwszy ale chyba 20 miesiąc idzie. Zmieniony przez - fischerspooner w dniu 2014-05-09 13:36:19

[...] siła woli jest najważniejsza. ŚRODKI OSTROŻNOŚCI Stosować tapering, czyli rozpoczynać i kończyć cykl mniejszymi dawkami, zanim się dojdzie do właściwych, np. pierwszy dzień 100 mg, kolejne 2 dni 200 mg, później, jeśli wciąż czujemy, że to mało, wchodzimy na 300mg. Tak samo powoli zmniejszamy dawki, co chroni nas przed gwałtownymi [...]

[...] też przerwy przez ten okres treningów nie było to systematyczne. Teraz wyedukowałem się trochę na tym forum i będzie diametralna zmiana :) Jak zaczynałem trenować na siłowni pierwszy raz to ważyłem maksymalnie 57kg. Jak kończyłem z siłownią to było około 65kg. Jakiś tam postęp wagowy był. Bardziej widoczne to było na moim ciele niż na wadze bo [...]

[...] dużo z sauny. Tzn. robie sobie cykl na saunie przed każdym ładowaniem węglami. Treningi na cięższe grupy mięśniowe, np. plecy i klatę wykonuję 2 razy dziennie, tzn. pierwszy trening jest typowo robiony na ciężkich wielostawowych cwiczeniach. np. martwy, wiosłowanie. Kolejny trening tego samego dnia to delikatne cwiczenia izolowane [...]

[...] jest coś "źle napisane" żeby móc zgłosić odpowiednim urzędom. To że siedzi tam mocny shit to wiadomo, nawet moderatorzy forum Gaspari proponują dla osób mających pierwszy kontakt z tego typu boosterami i małej wadze cykl na jednym kapsie na noc lub 1 2 1 2 1 ... To że jest to skuteczne nie oznacza że jest to koks. Nolva to też wg [...]

[...] to i tak efekty były powiedzmy średnie.dałem sobie troche czasu + kredka mono, kre, staki, aakg pobudzałem się thermem przed treningiem ( juz chyba z 4 cykl (pamiętam jak pierwszy raz wziąłem to efekt był piorunującytyczy się kredki) zmiana treningu elegancka dieta i tak bez rewelacji tak jakby czegoś brakowało mimo iż szukam to błądze a [...]

CZYLI PO ZMIANACH I PODSUMOWUJĄC: Płeć: Mężczyzna. Wiek: za miesiąc 19. Waga: 61 kg. (Było grzej przed treningami coś 55) Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA MASA MASA MASA Staż treningowy na siłowni: w sumie to tak 6 miesięcy+ 3 w domu. (Nie ciągłe). Teraz nie trenuję już dwa tygodnie bo zbieram informacje żeby ułożyć coś OK. I słabo było z dietą, a [...]

/SFD/Images/2015/12/31/ae78928048974c958e607ce3bf1b2b71.jpg sobota, 5.01 AM rozgrzewka: rwanie siłowe: 30 *5 40 *3 45 *3 50 *3 55 *3 57,5 *3 60 *2 62,5 *2 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 75 *5 85 *5 95 *5 105 *5 115 *5 125 *5 135 *5 145 *5 155 *5 145 *5 145 *5 dodatkowo: podciąganie na drążku podchwytem + 5 *5 + 7,5 *5 + 10 *5 + 12,5 *5 + 15 [...]

REGGI 12-14tyg cykl? pierwszy tydzien 400 boldka plus co dzien prop plus 1o mg wini w dawce podzielonej drugi tydzien tak samo trzeci 600boldka plus tak samo prop plus wini(stonozolol 10 mg tak?) czwarty tak samoboldek plus 20 mg wini piaty dalbym na maksa boldka z propem tzn 800 mg w tygodniu plus prop codzien szosty zredukowal boldka do 600 [...]

[...] produkt był dla nas testujących niespodzianką - dodany gratis do zestawu, który zobowiązaliśmy się testować. Produkt bardzo pozytywnie zaskoczył mnie swoim działaniem. Po pierwszym spróbowaniu (trening nóg) chciał się go stosować co trening ;-) jednak zostawiłem drugą porcję na jakiś słabszy dzień. Gdy ten dzień nadszedł i druga dawka została [...]

[...] w tym cwiczeniu chodzi8-) Oczywiscie,nie moge sie rownac z niektorymi uczestniczkami konkursu bo ich maksy mnie powalaja-nie wiem czy kiedykolwiek osiagne taki poziom- ale pierwszy krok na tej drodze zrobilam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c8c1e84359c403b89f3af11a9b7a218.png No i zdjecia - mam nadzieje,ze widac na nich prace,ktora wlozylam w ten [...]

nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]

[...] 42 -klatka: ... -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 216 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy to prop 1-6 100mg e2d potem enan / Cypio / susta 250mg co 4/ 5 dni zmieniam tylko rodzaj trwa to już około 13 miesięcy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

mam boldka genfara cykl ma wygladac tak: 1-10susta 300mg e7d 1-10bold 250mg e7d co myslicie do***ac fronata bo to moj pierwszy kontakt z timi srodkami i zarazem pierwszy cyklon na dlugich estrach wczesniej byly tylko 5 tyg cos zmienic doradzcie na koniec bedzie wino i propek dane w profilu

Ja właśnie nie dawno skończyłem bić trena enana leciał chyba 5 miesięcy w dawce 450mg na tydzień i to był mój pierwszy i ostatni cykl na tym środku. Ogólnie wygląd na pewno zmienił sie na + i siłowo ciągle był jakiś progres, ale w typowej masówce jak dla mnie ten środek się kompletnie nie nadaje, po pewnym czasie zaczęły się problemy z trawieniem [...]

dzięki Panowie za uwagi, w dużej części na pewno słuszne, z uwagi na to że jest to pierwszy mój cykl nie będę łączył środków i jadę zgodnie z pierwotnym zamierzeniem solo bolda, co do zalania to fakt, ale jest styczeń więc większość z was też masuje, ja z racji tego że jestem endomorfem to wyglądam na masie jak wyglądam, jednak jak włączę aeroby [...]

robie taki cykl tym TCM 1100mg (300 kapsów jest w puszce) PIERWSZY TYDZIEŃ -4 kapsy rano -4 kapsy przed treningiem -4 kapsy po treningu DRUGI, TRZECI, CZWARTY TYDZIEŃ - 3kapsy rano - 3kapsy przed treningiem - 3kapsy po treningu Wychodzi ze starczy mi tego jabłczanu na 4 tygodnie(zjem dokładnie 294kapsy) ... I takie pytanie to chyba dobry cykl [...]